Введение

• Цель программы
• Знакомство с героиней
• Метод М.О.Я. СИЛА
• План прохождения программы

Инструментарий

• Колесо М.О.Я. жизнь
• М.О.Я. фирма
• М.О.Я. сфера влияния

Индивидуальная коуч-сессия

На индивидуальной коуч-сессии с наставником, вы поймете свои истинные желания и, что значит быть собой, зафиксируете текущее состояние. Это позволит обозначить свои цели и оценить проделанную вами работу. Через две недели вы сможете увидеть, какой колоссальный прорыв совершили. Также вы получите понимание методов и инструментов, которые приведут вас к цели.

Вы поймете, что происходит с вашим телом. Вы узнаете как побороть тревожность, благодаря необходимым знаниям о мозге и теле. Эти знания будут помогать вам всю жизнь держать в гармонии эмоциональное состояние.

Вы научитесь управлять эмоциями и реакциями, перестанете быть их рабом.

Вы узнаете, как избавляться от навязчивых мыслей, которые вновь и вновь возвращаются, забирая энергию и не давая покоя. Станете хозяином своей жизни и сможете управлять всем, что происходит в вашей голове. Мысли перестанут быть врагами, а станут источником силы и уверенности. управляем эмоциями.

1-я групповая коуч-сессия

А дает ли мне поддержку и силу мое окружение? Чувствую ли я прилив сил после общения с конкретным человеком?

Вы получите ответы на эти вопросы, сможете повлиять на свое окружение и сделать его своим ресурсом. Вы узнаете, как справиться с тревогой и беспокойством, как успокоиться и перестать нервничать, и научитесь помогать в этом другим. Вы создадите мощное окружение, которое будет давать вам энергию.

А у вас есть причина вставать с улыбкой по утрам? Чувствуете ли вы энергию, заставляющую просыпаться до будильника и с вдохновением начинать новый день?

В этом модуле вы ответите себе на вопрос: «Зачем?» Вы найдете опору и поддержку внутри себя, узнаете, как успокоиться и перестать нервничать из-за будущего, сможете испытывать былую радость от жизни.

2-я групповая коуч-сессия

Вы уже чувствуете прилив сил и желание жить по-другому, вы чувствуете себя вдохновленным, общение с людьми приносит вам радость. Но иногда вас откидывает назад и кажется, что все это бессмысленно. Главное — не сдаваться. Позже вы узнаете, как мозг создает нам ловушки, а пока доверьтесь нашему наставнику, вместе мы со всем справимся.

Бывает, мы нуждаемся в помощи других, но не смеем ее попросить. А иногда закрываемся и отвергаем помощь тех, кто заботится о нас и хочет поддержать, поделиться своим теплом. Сейчас время, когда помощь нужна нам всем. И лучшее, что мы можем сделать — открыть свои сердца и пройти через все сложности вместе. Как же получить помощь, которая нужна? Как стать опорой и поддержкой для других? А когда достаточно, и надо сказать «нет», чтобы поберечь себя?

В данном модуле мы научим вас говорить «да» помощи и «нет» тому, чему вы не хотите. И вы получите практические инструменты для помощи своим близким, как побороть тревожность и помочь им избавиться от навязчивых мыслей.

Вы увидите, какой путь вы прошли, как все изменилось. Вы уже знаете где взять энергию и она бьет в вас, и вы готовы строить новую жизнь.

На пятом модуле вы узнаете, как перейти от мыслей к действиям, как внедрить новую систему, чтобы она стала фундаментальной. Вы получите инструменты планирования и достижения целей, которые эффективно работают даже в период неопределенности.

Личная коуч-сессия

Это финальная индивидуальная коуч-сессия, на которой вы поделитесь своими ощущениями, проработаете оставшиеся вопросы, ощутите свои опоры, чувство устойчивости и уверенности, получите финальный заряд мотивации, чтобы идти вперед навстречу новой счастливой жизни.

3-я групповая коуч-сессия

Теперь вы находитесь в ресурсном состоянии, вас окружают понимающие люди, вы ощущаете любовь и поддержку не только от наших коучей, но и от вашего окружения. Вы уже не просто чувствуете силу и опору внутри себя, вы уже знаете, как помогать другим нуждающимся людям изменить свою жизнь и обрести счастье. Здесь вы закрепите своё новое состояние.