Практики развития внимания

• Знакомство с практиками на концентрацию внимания
• Как отключить внутренний диалог
• Как находится в состоянии - здесь и сейчас
• Как считывать состояние других людей

Результат:

• Научитесь отключаться от внутреннего хаоса
• Войдете в состояние потоковости и расслабления
• Узнаете, как чувствовать окружающих вас людей

• Техника выполнения практики «большая черная точка»
• Как работать с чужим состоянием и влиянием на вас
• Как фокусироваться на своем состоянии

Результат:

• Освоите упражнение «большая черная точка»
• Научитесь отключаться от внешнего влияния
• Научитесь фокусироваться на себе

• Техника выполнения практики «5 черных точек» и ее нюансы
• Как удерживать внимание большой аудитории
• Как заинтересовать слушателей своей информацией

Результат:

• Освоите упражнение «5 черных точек»
• Научитесь работать с большой аудиторией при выступлениях, лекциях, подаче информации

• Техника выполнения практики «маленькая черная точка»
• Как общаться с людьми и владеть их вниманием
• Как через практику наладить личные отношения
• Как снять внутренние ограничения при общении с людьми

Результат:

• Освоите упражнение «маленькая черная точка»
• Узнаете как находить общий язык с любым человеком
• Сможете легко общаться с людьми разного роста, ранга и возраста