5 шагов к здоровому пищеварению

С чем будем работать на курсе?

Болезни:

• Гастрит
• ГЭРБ, рефлюкс, эзофагит
• Дуоденит, колит
• СИБР
• СРК (раздраженный кишечник)
• Болезни желчного пузыря (камни, полипы, сладж, удаленный ЖП, дискинезия, холецистит, болезни ЖП), синдром Жильбера
• Анемия
• Восстановление ЖКТ после Ковид
• Гипотериоз

Симптомы:

• Вздутие
• Изжога, боль в желудке (эпигастрии), отрыжка
• Горечь во рту, слизь, ком в горле
• Неприятный запах из рта
• Рефлюкс, забросы, различные болевые ощущения в области живота
• Дискомфорт и тяжесть после еды
• Запор, расстройство стула, тошнота, метеоризм
• Тяжесть
• Боль в правом подреберье, отрыжка после приема пищи
• Непереносимость продуктов

Противопоказания:

• Онкология (можно, если у вас ремиссия 2 года)
• Хронические болезни в стадии обострения (язва желудка и 12-перстной кишки, холецистит)
• Беременность/лактация
• Вы находитесь на антидепрессантах / психотропных препаратах (если они не назначены гастроэнтерологом)
• Вам требуется стационарное лечение и постоянное ведение лечащего врача
• Вы идете преимущественно за списком витаминов, добавок, лекарственных схем и не готовы менять свое питание и образ жизни
• Если у вас имеется болезнь крона и НЯК
• Вы старше 70 лет (детям до 16 лет на курс тоже нельзя)
• Есть ли у вас проблемы с весом (ИМТ, индекс массы тела, менее 18)
• Цирроз печени класса В и С по Чайлд-Пью

Как происходит обучение на курсе:

• Можно учиться как с телефона, так и с компьютера.
• Все уроки будут открываться согласно расписанию курса, 1 раз в неделю. На почту будет приходить напоминание со ссылкой на новый урок. Все уроки и прямые эфиры можно будет посмотреть в записи, в удобное для вас время.
• По всем рекомендациям курса разработаны пошаговые схемы и алгоритмы. Я постаралась все максимально продумать и предусмотреть, чтобы вы просто делали 1, 2, 3 и получали результат.
• Дополнительные материалы будут размещены под видео к урокам. Списки препаратов, конспекты каждой лекции, списки анализов, рационы и т.д. Все это поможет проще и легче проходить курс.
• В рамках программы будет проходить сессия «Вопрос-ответ» с Ольгой Валерьевной. На тарифе «Стандарт» ответы от врачей на платформе курса.
• На тарифе «С куратором», «Индивидуальный» есть дополнительные чаты в мини-группах в Telegram с врачом-куратором.
• Если у вас возникнут какие-либо технические или организационные сложности, вы всегда сможете обратиться к службе заботы, чтобы быстро решить ваш вопрос.
• Питание вкусное и разнообразное. Меню на все дни курса, готовка не занимает много времени. По статистике прошлых потоков, люди тратили на еду столько же, сколько и раньше.
• На курс я взяла только тех врачей, которые действительно хотят помогать людям, поддерживать их и приводить к выздоровлению. Все врачи имеют мед. образование, проходили доп. курсы по нутрициологии, используют в своей практике интегративный подход.
• 3 урока по 25 минут в неделю. Готовка по рецептам занимает около 15 минут. Вам точно хватит время на теорию, а переход на рацион курса занимает столько же времени, сколько вы тратите на еду обычно.

Результаты:

• За время курса уйдут или ослабнут боль, тяжесть, вздутие, изжога, дискомфорт после еды, нормализуется стул.
• При соблюдении рекомендаций курса в течение 2-4 мес. ситуация улучшится еще значительнее.
• Улучшится самочувствие, восстановится сон, появится сила, энергия и хорошее настроение.
• Начнете снижать зависимость от лекарственных препаратов, подавляющих симптомы. Сможете отказаться от них в будущем.
• Заметите серьезные улучшения в анализах уже на курсе.
• Построите систему правильного питания для себя и своей семьи.
• Сможете похудеть на 2-4 кг за время курса.
• Составите собственную стратегию лечения, систематизируете знания, восполните пробелы.
• Вам станет легко вставать по утрам, перестанете чувствовать постоянную усталость и апатию. Начнет возвращаться здоровье волос, кожи, ногтей.