Антидот 5.0

• Что вас ждёт до полного обнуления
• Насколько далеко вы готовы зайти, чтобы получить желаемое
• Как перестать себя обманывать
• Постановка целей и надцелей
• Распределение по чатам, знакомство с кураторами и ситером

Результат:

• Сформируешь свой запрос на обучение и построишь самый короткий маршрут по достижению результата

• Как понять, что с тобой происходит и откуда возникают неразрешенности
• Почему не получается так, как ты хочешь
• Природа возникновения внутренних конфликтов и тревожных состояний
• Разные части твоей души, на что влияют и что с ними делать
• Как перестать прорабатывать родителей и заняться своей жизнью
• Как выйти из состояния жертвы и перестать до себя докапываться
• Как перестать быть зависимой: от отношений, еды, работы и тд.

Результат:

• Найдешь внутренние противоречия, которые мешают тебе двигаться к результату и начнешь выстраивать здоровые отношения с собой

• Как перестать отрицать наличие у себя проблемы и признать, что происходит на самом деле
• Как понять есть ли у тебя выбор, чтобы сделать что-то со своей ситуацией
• Что является твоим реальным источником стресса

Результат:

• Научишься принимать себя, мир и людей вокруг такими, какие они есть. Признаешь свою исходную точку и перестанешь злиться и страдать по поводу какая ты сейчас. Найдешь реальные причины того, чем ты недоволен в своей жизни и поймешь, что с этим делать.

• Почему вам кажется, что энергии нет, и куда она утекает
• Как перестать жить на автомате
• Как начать чувствовать, что с тобой происходит
• Что нужно сделать, чтобы легко распознавать свои реакции в моменте
• Как включить у себя вкус к жизни и способность радоваться своим результатам

Результат:

• Научишься чувствовать, понимать себя и других людей. Поймешь, как перестать сливать свою энергию. Получишь ключевой навык, который вернет тебя к себе.

• Какие бывают виды внимания
• Как научиться управлять вниманием
• Как навык управления вниманием делает жизнь лучше
• Как не прокрастинировать и начать действовать

Результат:

• Избавишься от хаоса в своей жизни и научишься всё успевать и управлять своим временем. Ты научишься управлять вниманием и держать в фокусе самое важное. Уделять качественное время себе, семье, работе и отдыху.

• Как научиться видеть хорошее и концентрироваться на этом
• Как перестать испытывать чувство вины и ощущение обязанности перед другими
• Как избавиться от требовательности к другим
• Что нужно, чтобы перестать испытывать постоянное напряжение и начать жить в легкости
• Как наладить отношения с родителями, партнером и детьми, без проработок

Результат:

• Научишься притягивать в свою жизнь возможности. Избавишься от чувства вины и долга. Найдешь баланс во взаимодействии со всеми людьми. Научишься объективно воспринимать реальность и перестанешь проваливаться из «всё супер» во «всё ужасно» и наоборот.

• Что такое эмоции и чем они отличаются от чувств
• Как стать эмоционально осознанным и почему это так важно
• Как использовать силу негативных эмоций в своих целях - зависть, страх, гнев, вина, стыд, жадность, злость, жалость
• Природа обид, как с ними справляться
• Как перестать воспринимать свои чувства, как что-то плохое, и разрешить себе испытывать разные состояния

Результат:

• Избавишься от самокопания. Перестанешь подавлять свои чувства и эмоции, трансформируешь их в продуктивную энергию. Возьмешь ответственность за свою жизнь и поймешь что это не страшно, а классно. Стыд, страх и злость перестанут тебя останавливать. Научишься выделяться, проявляться и конкурировать. Научишься сострадать, а не жалеть. Научишься переводить зависть в мотивацию.

• Что является фундаментом для денег и отношений
• Как перестать сомневаться в своих действиях
• Как перестать париться из-за ошибок и если что-то пошло не по плану
• Как научиться принимать ясное окончательное решение так, чтобы не жалеть об этом
• Как навык «принимать решения» помогает притягивать возможности
• Как делать выбор умом и сердцем одновременно

Результат:

• Научишься уверенно делать выбор и не сомневаться. Избавишься от переживаний по поводу правильности своих действий. Научишься принимать решения даже в сложных ситуациях. Перестанешь сожалеть об ошибках прошлого. Найдешь главный ключ для движения своих целей.

• Метод КОнсенсуса как жизненная стратегия
• Как избавиться от внутренних конфликтов
• Как согласовать все свои внутренние потребности
• 5 атрибутов четкого и ясного взаимодействия с собой и другими людьми
• Как научиться строить эффективную систему своей жизни
• Как создавать собственные правила и соблюдать их
• Как строить здоровые партнерские отношения со всеми людьми

Результат:

Выстроишь фундаментальную систему своей жизни, в которой ты сможешь быть в согласии с собой и другими людьми. Научишься соблюдать правила в удовольствие и делать так, чтобы другие их тоже соблюдали. Твоя жизнь станет лучше, чем до «Антидота». 

• Программа и содержание данного модуля определяются индивидуально под задачи участников. Сами участники формируют запрос на интересующую тему.

Результат:

• Ты проработаешь свой личный запрос на глубинном уровне в удобном для тебя формате.