Движение без боли: путь к здоровому телу
Преимущества курса
Вы узнаете, как самостоятельно заботиться о здоровье своего тела, предотвращать травмы и эффективно восстанавливаться после физических нагрузок. Простые и доступные методики, базовые знания о теле и практические упражнения позволят вам чувствовать себя активным, уверенным и здоровым каждый день.
Для кого подойдет курс
Программа курса предназначена для личного освоения навыков, необходимых для самостоятельной заботы о физическом здоровье и профилактики травм. Она ориентирована на людей, желающих получить базовые знания для улучшения физического состояния.
О курсе
Какие результаты вы получите?
- После прохождения курса вы почувствуете себя более уверенно
- Улучшите физическую форму
- узнаете больше свое тело и сможете активно заботиться о своём здоровье в повседневной жизни
Что вас ждет на обучении?
- Чат обучения
- Теоретические и практические рекомендации в видео записанных видеоуроков от профессионального тренера Надежды Смирновой
- Дополнительные материалы
- Обратная связь от Надежды Смирновой
Важная информация
- В программе курса нет акцента на профессиональную компетенцию или сертификацию.
- Курс не готовит к медицинской деятельности или реабилитационной практике для других.
- Основной упор — на самостоятельное применение в повседневной жизни
Тарифы
Получить консультацию
Получить бесплатную консультацию
Отзывы