Этот курс для тех, кто:
Курс подходит для тех, кто работает, для мамочек в декрете, для студентов, для женщин и мужчин в любом возрасте. Для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и повысить уровень энергии в теле. Для людей с большими целями в жизни, которым важно быть в ресурсе.
В первую очередь, курс рассчитан на новичков в йоге и тех, кто давно собирается начать заниматься, но нет понимания с чего начинать и как это делать эффективно и безопасно.
Практики курса простые и не занимают много времени, их легко встроить в свой обычный день и сделать его волшебным!
Курс «Энергия и Здоровье» – это сборник самых эффективных практик для наполнения энергией и отличного самочувствия в течение всего дня. Который не только поддерживает твое тело на высоком уровне энергии и здоровья, но и улучшает твое состояние и ресурс каждый день.
Курс представляет собой ПОЛНУЮ СИСТЕМУ практик и упражнений на каждый день, которая закрывает все потребности тела в физической нагрузке и очищении.
В курсе «Энергия и Здоровье» собраны самые эффективные практики из йоги, йогатерапии, дыхательные практики, практики по очищению организма, которые применяю сама и которые дают максимальный эффект для улучшения здоровья и наполнения энергией.
При этом все практики очень простые, доступные, не занимают много времени и легко встраиваются в любой день.
В результате курса «Энергия и Здоровье»: