Инь-йога: искусство расслабления
Преимущества курса
12-недельная образовательная программа. Сертификат, подтверждающий Вашу квалификацию.
Для кого подойдет курс
Курс точно подойдет если вы:
- Только начинаете практиковать, хотите стать преподавателем и найти первых учеников.
- Действующий преподаватель и хотите повысить квалификацию, расширить формат помощи клиентам и увеличить доход.
- Практикуете для себя и мечтаете углубить свою личную практику до преподавательского уровня.
О курсе
Что вы получите в результате обучения?
- НАСТАВНИЧЕСТВО — поддержка от практикующих преподавателей.
- КОМЬЮНИТИ И ПАРТНЕРЫ по будущим проектам.
- СЕРТИФИКАТ Yoga Academy.
- СТАЖИРОВКА онлайн и оффлайн.
- УДОСТОВЕРЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА.
- ПРОДВИЖЕНИЕ ЛИЧНОГО БРЕНДА и способы монетизации.
Выпускные документы:
- Удостоверение о повышении квалификации «Преподаватель инь-йоги» — выдается при успешной сдаче экзамена и наличии высшего или среднего специального образования.
- Сертификат слушателя по курсу «Инь-йога искусство расслабления»: — выдается, если студент выполнил не менее 60% заданий, но не сдавал экзамен.
Как вы будете учиться:
- Теория. Смотрите видео-лекции в удобное вам, либо рекомендованное методистами время. Участвуете в прямых эфирах с преподавателями или смотрите их в записи.
- Практика. Выполняете домашние задания после каждого тематического блока и получайте обратную связь от наставников и экспертов. Записываете себя на видео и анализируете результат.
- Сопровождение. Задаёте вопросы наставникам, обсуждаете интересные темы с однокурсниками. Получаете информационное сопровождение в чате потока и на учебной платформе.
О профессии
Йога – философия, которая помогает человеку достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. За последние несколько кризисных лет спрос на занятия йогой достиг своего пика.
Программа курса
1. Знакомство с направлением Инь-йога
Продолжительность: 2 недели
Мы изучим основы инь-йоги, чтобы глубоко погрузиться в практику и познать искусство расслабления через работу с голосом, телом и вниманием
- Вы узнаете особенности Инь-йоги и ее отличие от традиционной практики Хатха-йоги.С помощью тренажера асан вы изучите все названия асан Инь-йоги
- Вы познакомитесь с противопоказаниями и травмобезопасностью в процессе практики
- Вы узнаете, как устроен речевой аппарат и каким образом голос влияет на разные сферы жизни
- Вы выполните техники для пробуждения мышц речевого аппарата
- Вы узнаете азы, необходимые для практик концентрации и медитации
- Вы соберете свою фокус-группу для отработки навыков и получения качественных результатов как преподавателя
2. Физиология Инь-йоги
Продолжительность: 2 недели
Мы продолжим погружение в практику работы с телом, голосом, дыханием, сознанием
- Вы узнаете физиологические особенности “иньских” тканей и органов для понимания глубины работы в инь-йоге и соблюдения техники безопасности на занятиях и выполните практику
- Вы изучите модификации асан. Поймете зачем нужны пропсы в инь-йоге, а также принципы использования вспомогательных материалов в зависимости от типа асаны
- Вы познакомитесь с новыми техниками по раскрепощению голоса и практиками медитации для ежедневного выполнения
- Вы сможете увидеть результат своей преподавательской деятельности на примере 2 практик и увидите, какие чудеса может совершать практика осознанного расслабления
3. Потоковые последовательности Инь-йоги
Продолжительность: 2 недели
Мы продолжим творить составим последовательность асан на выбранную вами тему
- Вы узнаете принципы составления последовательностей в практике Инь-йоги, особенности упрощений и усложнений асан
- Вы разберетесь с психологическими и физиологическими сложностями, которые возникают у учеников во время практики, изучите способы работы с этими трудностями
- Вы продолжите искать уникальное звучание своего голоса и узнаете, что такое психоактивный звук
- Вы узнаете техники, которые сделают ваш голос более мелодичным
- Вы познакомитесь с новыми практиками работы с вниманием и концентрацией
- Вы погрузитесь в мир даосской йоги
4. Психологические аспекты в практике Инь-йоги
Продолжительность: 2 недели
Мы соберем полную последовательность инь-йоги для вашей полноценной практики
- Вы узнаете, какие механизмы стоят за тем, что человек пребывает в хроническом стрессе. Почему большая часть людей находятся в режиме выживания и как практика инь-йоги может разорвать этот порочный круг
- Вы погрузитесь в психосоматику инь-йоги
- Вы пойдете вглубь своего уникального звучания. Сделаете распевки по энергетическим центрам и узнаете, как с помощью голоса и дыхания восстановить здоровье
- Вы узнаете, какое влияние оказывает практика сканирования тела на общее состояние здоровья
5. Медитация и шавасана в практике Инь-йоги
Продолжительность: 2 недели
В этом модуле вы сможете записать свой урок по Инь-йоге, чтобы помогать вашим ученикам в трудные периоды жизни и ближе познакомиться с вами как с преподавателем
- Вы разберетесь во взаимосвязях медитации, практики шавасаны с мозгом
- Вы поработаете с самым стабильным и оздоравливающим пропсом - стеной, для того, чтобы больше помочь организму восстановиться и оздоровиться
- Вы зайдете в глубокие практики медитации и потоковые практики работы с голосом.
- Вы узнаете, почему целительный звук для человека - это звук его настроенного голоса
- Вы узнаете, что такое спонтанный звук и для чего он необходим
- Вы завершите работу со своей фокус-группой и сможете в реальности оценить опыт 7-недельной работы вас , как преподавателя, и увидеть влияние грамотно выстроенной практики на жизнь человека
6. Сертификация
Продолжительность: 2 недели
В этом модуле вы завершаете процесс обучения по квалификации “Преподаватель Инь-йоги”
- Вы сдадите экзамен и проектную работу
- Вместе мы создадим конференцию для обмена опытом
- Вы сможете провести переоценку своих новых знаний и навыков для того, чтобы продолжить помогать людям улучшать качество их жизни
Тарифы
2 647 BYN
Получить бесплатную консультацию
Отзывы