Натуропатия для Семьи

• вводный вебинар;
• полезные меню (основное, палео меню, детское меню, веганское меню, меню на период обострения в ЖКТ);
• вебинар "Жуем правильно";
• схемы укрепления иммунитета перед очищением для взрослых и детей.

• видеоурок "Как выбрать схему";
• видеоурок "Психология здоровья". Почему человек болеет, как эмоции могут влиять на состояние человека";
• приложение: список литературы по психологии здоровья;
• медитации;
• тест "Протестируй здоровье".

• какую воду пить, как пить правильно, какой температуры и как часто;
• рекомендации по качеству потребляемой воды.

• видеоурок;
• какие продукты стоит обходить в магазине стороной, как читать этикетки, почему некоторые продукты вызывают воспаление.

• видеоурок "Молочные продукты". Почему некоторым стоит исключить молоко, как лактоза расщепляется в организме, почему у некоторых людей пропадает фермент лактаза. Почему молоко может вызывать воспаление;
• видеоурок "Глютеновые продукты";
• приложения: рецепты "НЕ Молочное", презентации "Хлеб без глютена" и "Безглютеновая книга".

• видеоурок "Работа лимфатической системы";
• видеоурок "Дыхательная практика. Диафрагмальное дыхание";
• видеоурок "Комплекс упражнений №1 для лимфы и позвоночника";
• видеоурок "Комплекс упражнений №2. Танцевальная тренировка".

• видеоурок. Почему обостряются вирусные заболевания, иерархия жителей в нашем организме. На что влияют в организме бактерии, вирусы, грибки, паразиты. Как распознать по симптомам наличие паразитов, какие анализы сдать?
• Схемы:

1. Снижения гистаминовой нагрузки (при аллергии, проблемах кожи);
2. Схемы при обострении ЖКТ

• видеоурок "Массаж живота теория";
• видеоурок "Массаж живота практика".

• видеоурок "Бытовые токсины";
• видеоурок "Эфирные масла вместо химии в быту"
• памятка по безопасной посуде;
• гайд по бытовой химии;
• список косметических средств ВкусВилл.

• видеоурок. Где происходит всасывание питательных веществ, почему нарушается всасывание витаминов и микроэлементов;
• приложение "Правила избавления от фитиновой кислоты в продуктах".

• видеоурок. Что такое быстрые углеводы, что такое медленные углеводы, сколько углеводов должно быть в рационе. Что такое гликемический индекс продуктов;
• приложение "Гликемический индекс продуктов";
• приложение "Содержание глютена в продуктах";
• приложение "Трекер полезных привычек".

видеоурок. Как усваиваются белки, какие белки усваиваются лучше. Сколько нужно есть белков. Для чего нужны белки в организме.

• видеоурок. Какие жиры нам нужны. Для чего нужны жиры. Трансжиры - когда жир становится трансжиром. Как не ошибиться в магазине";
• приложение "Содержание жиров в продуктах".

• видеоурок "Правила тарелки".

• видеоурок. Как работает иммунитет, что такое иммуноглобулины, какие они бывают и когда работают. Почему важно иметь здоровые слизистые;
• приложение: презентация видеоурока.

• мотивационный видеоурок. Почему мы останавливаемся на середине. Как найти силы двигаться дальше. Что и кто нам может помешать на пути.

• видеоурок. Почему мы сопротивляемся изменениям. Как понять, что началось сопротивление, как проскочить точку сопротивления, как найти мотивацию и истинную цель.

• видеоурок. Чем может быть полезно краткосрочное голодание. Сухой голод, голод на воде, интервальное голодание. Кому какое голодание можно использовать в целях оздоровления.

• видеоурок

• вебинар. Строение пищеварительной системы понятным языком. Процессы пищеварения, работа ферментов, системы детоксикации. Причины изжоги, образования камней. В вебинаре даны схемы при камнях в желчном, схема поддержки печени, схема работы с кислотностью желудка, схема заживления кишечника;
• приложение: презентация к вебинару с активными ссылками по схемам. Схемы восстановления слизистых, схема лечения хеликобактер без антибиотиков

• вебинар. Строение пищеварительной системы понятным языком. Процессы пищеварения, работа ферментов, системы детоксикации. Причины изжоги, образования камней. В вебинаре даны схемы при камнях в желчном, схема поддержки печени, схема работы с кислотностью желудка, схема заживления кишечника;
• приложение: презентация к вебинару с активными ссылками по схемам. Схемы при камнях в желчном, при удаленном желчном, схема при синдроме Жильбера, схема улучшения работы систем детоксикации

• вебинар. Строение пищеварительной системы понятным языком. Процессы пищеварения, работа ферментов, системы детоксикации. Причины изжоги, образования камней. В вебинаре даны схемы при камнях в желчном, схема поддержки печени, схема работы с кислотностью желудка, схема заживления кишечника;
• приложение: презентация к вебинару с активными ссылками по схемам.

• вебинар. Как стресс вызывает проблемы со здоровьем. Почему мы испытываем стресс? Как простыми способами контролировать стресс в жизни. Какие нутриенты можно принимать при сильном стрессе;
• приложение: презентация к вебинару с активными ссылками по схемам.
• Действенный нейропрактики для снятия тревожности и стресса.

• вебинар. Что такое инсулинорезистентность, чем она опасна. Как диагностировать инсулинорезистентность. Что делать если она есть. Образ жизни. Схемы устранения инсулинорезистентности;
• приложение: презентация к вебинару с активными ссылками по схемам.

• видеоурок. Опасность некоторых лекарств на которые мы не обращаем внимание.

• видеоурок. Как прервать наследственные заболевания в своем роду.

• видеоурок. Как сон влияет на пищеварение. Как сон влияет на иммунитет. Как сон влияет на состояние нервной системы. Как отрегулировать сон.

• видеоурок. Гомеостаз среды в организме. Что такое закисление и что такое ощелачивание в организме.

• Всё о том как применять эфирные масла в нутрициологии и быту
• Презентация

Модуль красоты.

Всё о добавках для красивой кожи

5 уроков "Телесные практики" от приглашенного телесно-ориентированного терапевта Анны Давыдовой. Используя небольшие техники можно научиться чувствовать сигналы тела. Анна дает пять эффективных практик.

5 эффективных нейропрактик для стабилизации работы нервной системы

Урок "Как пользоваться клубом Здоровые люди"

• Уроки по расшифровке анализов: разбираем общие анализы и биохимические анализы, основные гормоны, кал копрограмма
• Как подбирать витамины: научитесь правильно подбирать витамины
• Детское здоровье: научитесь регулировать здоровье детей
• Гормональное здоровье: всё о работе гормональной системы