5 фактов о нашем подходе:

В основе курса лежат принципы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Вы получаете проверенную, пошаговую, научно обоснованную методику по преодолению невроза.

1. Это наиболее научно доказанные в мире методы психотерапии
2. Они исследуются уже 60 лет и многократно доказали свою эффективность
3. Это «золотой стандарт» в работе со страхами, тревогой, паническими атаками, депрессией и другими проблемами
4. Позволяют решить проблему в разы быстрее, чем другие способы
5. У этих подходов нет каких-либо отрицательных побочных эффектов, которые могли бы навредить

Вы получаете методику, которая работает комплексно, на 4 уровнях воздействия на проблему: мышление, поведение, тело, эмоции. 

Курс поможет вам избавиться от следующих симптомов:

• приступов острого страха и паники
• зацикленности на своем самочувствии
• негативных мыслей или «умственной жвачки»
• головокружения и головных болей
• страха упасть в обморок
• учащенного сердцебиения
• аритмии или экстрасистолов
• скачков давления
• страха умереть от инсульта или инфаркта
• страха заразиться неизлечимой болезнью
• болей в груди, желудке
• кома в горле
• удушья, нехватки воздуха, одышки
• жара или озноба
• усиленного потоотделения
• зуда кожи
• дереализации или деперсонализации
• шума в ушах
• онемения или покалывания в конечностях
• слабости или ощущения «ватных ног»
• тошноты
• синдрома раздраженного кишечника
• тремора конечностей или головы
• бессонницы
• страха сойти с ума
• страха причинить вред себе или близким
• страха людных мест (поездки в транспорте, торговые центры)
• страха выступать на публике, высказывать свое мнение