Категория обучения:

Выпрями спину

Длительность курса:

30 дней

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Нет

Поделиться с друзьями:

Особенности курса:

Познай все возможности своего тела без боли в спине, уделяя всего 15 минут в день на упражнения.

Для кого подойдет курс:

Он точно подойдет тебе, если:

ты испытываешь ежедневные боли в спине, шее, лопатках или пояснице
твой рабочий день больше сидячий, не хватает сил и времени на активности
ты хочешь исправить “горбик”, иметь шикарную осанку и здоровую спину
ты не хочешь тратить часы на тренировки, покупать инвентарь и упахиваться в зале

Курс подойдет тебе, вне зависимости от уровня физической подготовки, так как упражнения этого не требуют!

Описание курса:

С помощью курса ты:

Программа курса:

на шейные позвонки, раскрытие грудной клетки;
на раскрытие и мобильность тазобедренных суставов;
на поясничные позвонки, благодаря которому вы избавитесь от выпирающего животика.

Ведет курс:

Действующий тренер по йоге

Доступ к курсу - 2 месяца
Работа с шейными позвонками
Работа с поясничными позвонками и животом
Работа над раскрытием и мобильностью тазобедренных суставов
Работа с грудными позвонками + раскрытие грудных клеток
Пошаговая система упражнений
Необходимо в среднем 15 минут в день
Медитация на раскрытие женственности
Чат, где вы сможете общаться, найти поддержку и друзей
Практикум от психолога с высшим образованием “Московского Института Психоанализа” с 5-ти летним опытом работы с людьми Екатерины Письменниковой “Почему вам становится так плохо при слове дисциплина и как доводить начатое до конца?”

Описание тарифа

360 BYN

Доступ к курсу - 1 год
Работа с шейными позвонками
Работа с поясничными позвонками и животом
Работа над раскрытием и мобильностью тазобедренных суставов
Работа с грудными позвонками + раскрытие грудных клеток
Пошаговая система упражнений
Необходимо в среднем 15 минут в день
Медитация на раскрытие женственности
Чат, где вы сможете общаться, найти поддержку и друзей
Практикум от психолога с высшим образованием “Московского Института Психоанализа” с 5-ти летним опытом работы с людьми Екатерины Письменниковой “Почему вам становится так плохо при слове дисциплина и как доводить начатое до конца?”

Описание тарифа

700 BYN

Работа с шейными позвонками
Работа с поясничными позвонками и животом
Работа над раскрытием и мобильностью тазобедренных суставов
Работа с грудными позвонками + раскрытие грудных клеток
Пошаговая система упражнений
Необходимо в среднем 15 минут в день
Медитация на раскрытие женственности
Чат, где вы сможете общаться, найти поддержку и друзей
Практикум от психолога с высшим образованием “Московского Института Психоанализа” с 5-ти летним опытом работы с людьми Екатерины Письменниковой “Почему вам становится так плохо при слове дисциплина и как доводить начатое до конца?”

Преимущества: