Здоровый ЖКТ
Преимущества курса
Практический онлайн - курс. Главная цель и задача курса — помочь вам наладить функционирование ЖКТ, избавиться от дискомфорта и восстановить систему пищеварения.
Для кого подойдет курс
Курс для вас, если вы готовы:
- Избавиться от дискомфорта в ЖКТ. Долой спазмы, изжогу, запоры, вздутие и другие проблемы с пищеварением
- Восстановить здоровье и улучшить работу органов пищеварения
- Нормализовать пищевое поведение и ощущать легкость и прилив сил после приёма пищи
- Восстановить работу ЖКТ при помощи индивидуального рациона питания и нутрицевтической поддержки
- Разобраться в том, как работает система пищеварения, с какими органами и системами она связана
- Научиться выбирать правильные продукты и способы их приготовления
О курсе
На курсе вы сможете:
- Узнать всё о работе органов пищеварения и их взаимосвязи с общим состоянием организма
- Наладить работу ЖКТ, в том числе и с помощью немедикаментозных методик
- Разработать вместе с куратором индивидуальный рацион питания и схему нутрицевтической поддержки в соответствии с вашими показаниями
- Освоить комплексные методики решения именно ваших проблем ЖКТ
- Получить схему для правильной работы микрофлоры
- Узнать о способах определения и профилактики паразитарных заболеваний
- Опробовать практики для хорошего самочувствия и правильного пищевого поведения
- Получить сборник рецептов для вашего индивидуального протокола питания
Программа курса
1. Вводный модуль.
- Почему и как наше самочувствие зависит от пищеварения
- Как современная жизнь влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта
- Какими нелекарственными способами мы можем помочь себе
- Как психология и психофизиологические техники влияют на формирование полезных привычек для восстановления функций ЖКТ
2. ЖКТ от А до Я
- Какие органы участвуют в пищеварении и как мы можем на них повлиять
- Почему не следует сдавать лабораторные анализы без хорошей подготовки
- Что такое нутрицевтики и как они могут улучшить нашу жизнь
- Как связь мозга и желудочно-кишечного тракта влияют на нашу жизнь
3. Еда, как лекарство.
- От каких продуктов нужно немедленно избавиться
- Зависимость от пищевых наркотиков. Последствия для ЖКТ и всего организма
- Как развиваются аллергии и пищевые непереносимости
- Сколько воды требуется организму
- Как составить список здоровых покупок
- Какая диета подойдет именно вам
4. Помощники пищеварения.
- Этапы пищеварения - от ротовой полости до желчного пузыря
- Как токсины отравляют нашу жизнь и как спастись от них
- Особенности детоксикации без лекарств. Обезвреживание токсинов
- Популярные «чистки» печени
5. Кишечник под контролем.
- Чем отличается работа тонкого и толстого кишечника
- Какими витаминами и продуктами надо кормить свой кишечник
- Что такое перистальтика и методы воздействия на неё
- Можно ли помочь себе самомассажем
- Роль собственной нервной системы кишечника и ее связь с мозгом
- Как регулировать настроение и пищевое поведение
- Упражнения для активации блуждающего нерва
6. Богатый внутренний мир кишечника.
- Кто живет в микрофлоре кишечника
- Какая диета поддержит и улучшит работу микрофлоры
- Какие разные “-биотики” улучшают самочувствие
- Почему для здоровья кишечника необходимо хорошо высыпаться и контролировать свои биоритмы
- Какими «вкусняшками» можно стимулировать рост полезной микрофлоры для здоровья «большого организма»
7. Психонейро - имунно - эндокринная система управления организмом.
- Как пищевое поведение влияет на настроение
- Зависимость и влияние гормонов, нейромедиаторов и цитокинов друг на друга
- Как заботиться о своей иммунной системе
- Как диета снижает воспаления
8. Вездесущие паразиты.
- Все ли паразиты опасны
- Как обнаружить паразитов в еде без микроскопа
- Как проводить профилактику. Способы заготовки и приготовления пищи
9. Бонус - модуль. Истории пациентов.
- Как связаны наше пищеварение и депрессия
- Почему мы страдаем от акне и от гастрита
- Почему от плохой еды хочется плакать
- Можно ли победить изжогу
10. Продолжение следует...
- Как не соскочить со здорового образа жизни
- Что нужно продолжать делать после завершения курса
- Подведение итогов и личных результатов
Тарифы
Лайт
950 BYN
- Нет доступа к материалам после курса
- Длительность курса 8 недель
- Доступно 10 модулей
- Доступ к материалам (чек листы методички)
- Обратная связь по ДЗ
- Информационный канал
- Назначение лечебного протокола + недельный рацион питания
- Рецепты лечебного питания
- Доступ к Магазину здоровья
- Сертификат после успешного прохождения программы
Бонусные материалы в подарок:
- Сборник трансовых техник с аудио-визуальной стимуляцией от доктора Гаврилова
- Книга Михаила Гаврилова и Ирины Мальцевой ЭПИГЕНЕТИКА управляй своими генами
- Сборник 6 медитаций от доктора Натальи Зубаревой
- Трио книг бестселлеров Натальи Зубаревой. Только при полной оплате
Про
1 300 BYN
- Доступ к материалам после курса 2 месяца
- Длительность курса 8 недель
- Доступно 10 модулей
- Доступ к материалам (чек листы методички)
- Обратная связь по ДЗ
- Информационный канал
- Дополнительная обратная связь по завершению программы + 2 недели
- Назначение лечебного протокола + недельный рацион питания
- Рецепты лечебного питания
- Итоговая персональная рекомендация куратора-нутрициолога
- Разбор результатов анализов
- Рекомендации бадов и нутрицевтиков
- Доступ к Магазину здоровья
- Сертификат после успешного прохождения программы
Бонусные материалы в подарок:
- Сборник трансовых техник с аудио-визуальной стимуляцией от доктора Гаврилова
- Книга Михаила Гаврилова и Ирины Мальцевой ЭПИГЕНЕТИКА управляй своими генами
- Сборник 6 медитаций от доктора Натальи Зубаревой
- Трио книг бестселлеров Натальи Зубаревой. Только при полной оплате
Вип
2 810 BYN
- Доступ к материалам после курса 12 месяцев
- Длительность курса 8 недель
- Доступно 10 модулей
- Доступ к материалам (чек листы методички)
- Обратная связь по ДЗ
- Информационный канал
- Дополнительная обратная связь по завершению программы + 8 недель
- Назначение лечебного протокола + недельный рацион питания
- Рецепты лечебного питания
- Итоговая персональная рекомендация куратора-нутрициолога
- Разбор результатов анализов
- Рекомендации бадов и нутрицевтиков
- 3 видео консультации с куратором - нутрициологом
- ВИП группа с куратором - нутрициологом
- Персональный чат с куратором - нутрициологом
- Доступ к Магазину здоровья
- Сертификат после успешного прохождения программы
Бонусные материалы в подарок:
- Сборник трансовых техник с аудио-визуальной стимуляцией от доктора Гаврилова
- Книга Михаила Гаврилова и Ирины Мальцевой ЭПИГЕНЕТИКА управляй своими генами
- Сборник 6 медитаций от доктора Натальи Зубаревой
- Трио книг бестселлеров Натальи Зубаревой. Только при полной оплате
Получить бесплатную консультацию
Отзывы