Ваш маркетплейс и отзовик
в образовании
в образовании
Длительность курса:
7 недель
Дата начала курса:
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Описание курса:
Психотерапевтический тренинг на котором люди растут как личности благодаря:
- Опоре на себя
- Проработке комплекса неполноценности
- Идентичности
ЭТИ ПАЗЛЫ ЗРЕЛОСТИ ПОМОГЛИ МНЕ:
- Выйти из тяжелого невроза без таблеток и терапии длиною в жизнь
- Реализовать себя в любимом деле и стать одним из самых востребованных психологов в России по неврозам с записью на 2025 год в лист ожидания
- Основать Школу психологической зрелости, где я обучаю психологов и психотерапевтов
- Работать с медийными личностями
- Ежедневно получать благодарные отзывы от клиентов
- Избежать развода и построить гармоничные отношения с мужем
И ОНИ ПОМОГЛИ СОТНЯМ ЛЮДЕЙ:
- Начать жить свободную жизнь без тревоги, страхов, сомнений, жертвенности
- Почувствовать себя самодостаточной, уверенной в себе женщиной, которая имеет право на ВСЕ, что ей хочется
- Исполнять свои самые заветные мечты
- Реализовать свой потенциал и найти себя в любимом деле и выйти на высокий доход
- Построить отношения, основанные на любви, уважении, понимании и поддержке
- Пройти путь от инфантильности к зрелости и зрелым отношениям
И ВСЕ ЭТО ЗРЕЛОСТЬ 5.0
- Постоянно откатываетесь в невроз, не можете справиться с тревогой и стрессом, а таблетки не помогают
- Работа с психологом не дает желаемого результата, и вы чувствуете, что топчетесь на месте
- Сомнения и страхи просто съедают вас изнутри
- Вы идете в дискомфорт, но легче от этого не становится
- У вас низкая самооценка, жизненный упадок и кажется, что вы вечно в тупике
- Вы обесцениваете свои достижения и постоянно недовольны собой
- Чувствуете себя бессильными и думаете, что не справитесь с жизненными трудностями
- Вы инфантильны и не уверены в себе
- Нет энергии, работа и проекты больше не приносят удовольствия
- Много лет не растете профессионально и не можете выйти на достойный доход
- У вас куча идей и планов, но вы продолжаете учиться «в стол» и ничего не делаете
- Боитесь ответственности, поэтому не идете к масштабным целям
- Не можете перейти от мыслей к делу, и это ужасно огорчает
- Постоянно начинаете и бросаете на середине пути, ничего не доводите до конца
- Не понимаете, что действительно ваше, а что нет, и это выбивает из колеи
- Не понимаете, что действительно ваше, а что нет, и это выбивает из колеи
- Боитесь одиночества, не чувствуете себя в безопасности и не умеете закрывать свои потребности
- Постоянное напряжение или ссоры в отношениях изматывают вас
- Не чувствуете себя ценной и важной в отношениях, и это ранит до глубины души
- Уже много лет не можете построить отношения, выйти замуж, родить ребенка, и не понимаете, в чем проблема
- Боитесь близости и боли, считаете себя неинтересным человеком
- В голове каша, жизнь — хаос, и вы не знаете, как все наладить
- Вам стыдно проявлять себя, боитесь критики и осуждения окружающих
ВСЕ ЭТИ ТРУДНОСТИ МЫ ПРОРАБАТЫВАЕМ НА ЗРЕЛОСТИ и приходим к результатам по всем направлениям.
НА ЗРЕЛОСТИ НЕВОЗМОЖНО НЕ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ.
- Вы дозреете психологически и станете намного довольнее и счастливее
- Начав взрослеть уже невозможно остановиться, каждый шаг делает вашу жизнь более наполненной и богатой
- В основу обучения заложена уникальная методология, которая кардинально изменит ваше мировоззрение
НА ЗРЕЛОСТИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Какие детские задачи нужно решить, чтобы открылся доступ во взрослое
- Что значит быть взрослым и что плохого/хорошего в мире взрослых
- Вы перестанете проигрывать детские стратегии, решения и выборы
- Как не бояться неизвестности, неопределенности, бежать от ответственности за свою жизнь
- Поймете, почему вы чувствуете себя маленькой
- Зачем вы цепляетесь за тех, кто вам не подходит и делает больно
- Обнаружите корни вашего разочарования в себе и других
- Что удерживает вас от успеха и ощутимых жизненных результатов
- Начнете путь взросления
- Сможете получать радость и удовольствие от взрослой жизни
- Углубите свои знания и будете применять как в жизни, так и в работе
- Станете более уверенной личностью и экспертом
- Выйдете на новый уровень в жизни
Программа курса:
1. Модуль Первый
- Точка боли или точка роста? Позиция в жизни.
- Распаковка себя, своих сильных и слабых сторон.
- Стадии развития личности. Где застряли именно вы? Осознанный взгляд.
- Внутренние дефициты. Недостаточность и чувство неудовлетворенности внутри.
- Невротические потребности и типы личности: истерик, параноик, нарцисс, окл, шизоид
- Слабый vs сильный
- Внутренний критик vs внутренняя жертва. Где найти баланс?
- Этапы психологического взросления М & Ж. Как определить свою точку роста?
- Эволюция личности в современном мире. Экологичное взросление.
Результат:
- Обнаружите свои дефициты и построите пошаговый план взросления.
2. Модуль Второй
Быть взрослым это не только жить отдельно от родителей. Быть взрослым это иметь право на свои мысли, чувства, желания и потребности, уметь их удовлетворять без чувства вины.
- Паутина эмоциональное зависимости от родителей, потребность в костылях поддержке и одобрения. Страх причинить боль. Вина. Стыд. Обида.
- Беспомощность. Неспособность без родителей самостоятельно принимать решения, управлять своей жизнью, ставить цели и мотивировать себя. Что делать?
- Жизнь через призму родительских убеждений. Отсутствие своего мнения. Страх ошибки. Вина. Потерянность. Каша в голове.
- Борьба внешняя и борьба внутренняя. Гнев. Потребность в свободе и желание доказать родителями свою взрослость. Противоречия в отношениях. Ненависть.
- Почему возникает тревога после разговора с родителями?
- Почему родители не хотят жить самостоятельно?
- Откуда берётся чувство вины, злости и неудовлетворённости в отношениях с родителями?
- Почему родители нарушают границы?
- Почему родители ДО СИХ ПОР пытаются распоряжаться вашей жизнью?
- Критикующие родители. Что делать?
- Почему родители не слышат, дают советы и постоянно оценивают?
- Чувство вины и долга перед родителями. Страх причинить боль.
- Токсичные родительские послания.
- Финансовая зависимость от родителей.
- Как избавится от потребности угодить родителям?
- Почему после встречи с родителями эмоционально плохо и как это изменить?
- Потребность спасать родителей. Стыд за свой эгоизм. Как начать жить?
- Спутанность ролей. Кто здесь вообще родитель?
- Пока они не будут счастливы я не могу начать жить.
- Я трофей для своих родителей и это ужасно. Что делать?
- Обида на родителей. Как избавиться?
Результат:
- Научитесь самостоятельно справляться с трудностями. Избавитесь от чувства вины.
- Проработаете гнев.
- Сможете выстроить отношения взрослый — взрослый не только с родителями, но и с окружающими.
3. Модуль Третий
- Из каких состояний вы общаетесь с собой и с другими? Структура личности.
- Внутренний критик. Как угомонить?
- Инфантильный невроз. А мне все мало, мне все должны! Куда дальше?
- Почему мир серый и скучный, как наполнить жизнь красками?
- Как избавиться от страха выйти за рамки внутренних правил?
- Как перестать жить «как надо»?
- Как обрести внутренний баланс?
- Активация внутреннего взрослого.
- Процесс на интеграцию внутреннего ребёнка.
- Как изменить своё отношение к проблемам и посмотреть на ситуацию со стороны?
- Как жить со своими эмоциями, научиться понимать их и не избегать.
- Любовь к себе. Что же это на самом деле?
Результат:
- Поймёте, как обрести внутренний баланс и выйти на новый уровень в отношениях с собой, где есть любовь, принятие и поддержка.
4. Модуль Четвертый
- Какие роли разрушают отношения в паре? Для чего нужны отношения и партнёр?
- Кто вы без отношений?
- Психотипы. Идеальная совместимость.
- Как перестать бояться своего партнёра?
- Какие потребности должен удовлетворять партнёр?
- Ожидания и требования, как перестать разрушать брак?
- Нужно ли плясать с бубнами, вдохновлять и мотивировать партнёра?
- Как поддерживать партнёра, которые находится в кризисной ситуации? Реальные сроки.
- Как перестать спасать партнёра и делать из него инвалида?
- Она не развивается, что делать?
- Потребности vs функция партнёра.
- Как вернуть уважение партнёра?
- Измены. Ревность. Скандалы. Что можно сделать?
- О чем важно договориться на берегу?
- Как понять, что перед вами абьюзер?
- Как выйти из зависимых отношений. Причины.
- Абьюз в отношениях, почему это происходит?
- Тихие нарциссы.
- Жена вещь.
- Ваше место в паре.
- Ссора, как замена близости.
- Как восстановиться от разочарований в предыдущих отношениях?
- Уходить или остаться?
- Как не выгореть в отношениях?
- Страх причинить боль партнёру, откуда ноги растут?
- Должен ли партнёр любить безусловно?
- Как выстроить взрослый диалог в паре?
- Как развить навык активного слушания?
- Как перестать бояться отношений?
- Как перестать бояться остаться без отношений?
- Как построить здоровые отношения?
Результат:
- Поймёте, как чувствовать себя Ок и в отношениях, и без них
- Сможете построить взрослые отношения, где есть место настоящей любви, принятию и ответственности
5. Модуль Пятый
- Как перестать винить других в своих эмоциях и проблемах?
- Как перестать вестись на провокации?
- Пассивно-агрессивное поведение окружающих, как реагировать?
- Как избавиться от дурной привычки сливаться с эмоциями и мнением других?
- Можно ли менять правила? Пересмотр границ.
- Как перестать тратить время на неважное?
- Как защитить свою личную жизнь и перестать оправдываться?
- Неудобные вопросы, план действий.
- Как отстаивать своё мнение и свои взгляды. Искусство конфликтовать.
- Как выстроить границы на работе?
- Сексуальные границы.
- Тактильные границы. Руки прочь!
- Как избежать ошибки, которые мешают Выстроить личные границы?
- Как перестать подстраиваться под чуждые стандарты?
- Как говорить «НЕТ»?
- Как начать говорить «Да»?
- Как перестать оправдываться и говорить бесконечно «СПАСИБО»?
- Как реагировать на критику?
- Как конструктивно и без агрессии критиковать?
- Как восстановить свои границы свободы?
- Как перестать сомневаться в своих идеях и мыслях?
- А если абьюзер Я? Как перестать нарушать границы других?
- Экологичный синтез.
Результат:
Поймёте, как без страха и чувства вины заботиться о собственном комфорте и как не нарушать границы других. Сможете построить здоровые отношения
6. Модуль Шестой
- Что такое самооценка и из чего она состоит?
- Псевдоуверенность, как перестать обманывать себя?
- Перфекционизм. Страх быть хуже.
- Обесценивание. Синдром самозванца.
- Как перестать на себе экономить?
- Зачем нужна фундаментальная любовь к себе?
- Как искать единомышленников, которые усилят вас в разы?
- Как найти свои сильные стороны?
- Как принимать свои недостатки?
- Как найти свой путь и призвание?
- Как развить харизму?
- Как стать уверенным в себе человеком?
- Как укрепить фундамент личности?
- Как выстроить внутреннюю опору?
- Из чего состоит основная забота о себе?
- Принятие себя — что это?
- Телесная осознанность.
- Почему вы стараетесь стать уверенным в себе человеком?
Результат:
- Поймёте, как поднять самооценку и уверенность в себе, чтобы сделать прорыв и выйти на новый уровень в свой жизни
7. Модуль Седьмой
- Как ускорить рост новых нейронов и сохранить мозг молодым?
- Как избавиться от чувства бессилия, прокрастинации и начать действовать?
- О чем говорит лень?
- Как эффективно принимать решения?
- Как ставить реалистичные цели?
- Как отдыхать без чувства вины и навязчивых мыслей?
- Страх провала. Секрет защиты и план действий.
- Как перестать упускать возможности, которые подкидывает жизнь?
- Как самостоятельно генерировать возможности?
- Как повысить свою эффективность?
- Почему важно учитывать свои особенности? Количество ресурса по психотипу.
- В чем смысл жизни?
Результат:
- Поймёте, как принимать сложные решения, перестаньте буксовать на одном месте и начнёте менять свою жизнь в лучшую сторону
- Программа курса 2024 будет обновлена и дополнена новой информацией
Ведет курс:
Клинический психолог Автор и ведущая программ: «Из невроза», «Зрелость» и курса повышения квалификации для психологов «Мастерство психотерапии тревожных расстройств»