Ирина Токарева

Дипломированный нутрициолог с медицинской практикой. Профессиональный опыт в сфере нутрициологии больше 5 лет. За это время она помогла скорректировать вес более чем 200 клиентам. Кроме внешних изменений, Ирина помогает решить проблемы со здоровьем.

После работы с ней клиенты отмечают, что меняется отношение к себе в лучшую сторону, а полученные результаты придают уверенности. Появляется больше энергии, мотивации к действиям, которые постоянно откладывались на потом. Как итог, качественно меняется разные сферы в жизни (личная, профессиональная и не только).

Ирина, основатель компании TOKFOOD, которая  автоматизировала процессы сбалансированного питания за счет уникального калькулятора  ИМТ (измерение нормы веса).

Также постоянно совершенствуют бота, который помогает клиентам соблюдать режим активности, водного баланса и питания. Уникальную эффективность этих инструментов отметили уже более 300 пользователей.

Основатель курса ШКОЛА ПИТАНИЯ TOKFOOD, который успешно развивается уже более 2 лет. Личный нутрициолог, психологи и фитнес тренер работают над шикарными результатами клиентов.  Выпускники этого курса выходят с навыком сбалансированного питания, который помогает им в любых ситуациях: будь то длительный отпуск, поход в ресторан, шумные праздники, общие домашние меню. Они чувствуют себя легко и свободно, позволяя себе сладости, алкоголь и прочие радости застолья.

Основатель курса по интуитивному питанию INFOOD. Курс INFOOD предназначен исключительно для выпускников школы питания. В рамках этого курса продолжается совместная работа команды «TOKFOOD» над достижением результатов участников. Включает в себя индивидуальное и групповое взаимодействие с нутрициологом и психологом, а также тренировки с фитнес-тренером.

Выпускники курса INFOOD обладают навыками интуитивного питания, без необходимости использования инструментов контроля. Они способны самостоятельно управлять своим телом и здоровьем.