Дело не в еде

Мы учимся есть без голода, запрещённых продуктов, чувства вины и страха поправиться. 

В результате вы будете есть когда хотите, сколько хотите и то, что хотите,  радоваться отражению в зеркале,  здоровью и бодрости. 

После прохождения курса у вас будет поддержка в сохранении результатов до 1 апреля 2025г. Чтобы больше не возвращаться к теме «я худею», «я переедаю», «мне не нравится моё отражение в зеркале».

Плавно, в своём темпе и в соответствии с вашими индивидуальными особенностями,  мы придём к такому питанию и образу жизни,  который без стресса станет вашим привычным способом жить, есть, работать, заниматься активностью, строить отношения,  показывать пример окружающим своими изменениями и новыми отношениями с собой,  с телом, со своей головой.

В программу курса входит: групповая и индивидуальная терапия,  поддержка куратора по формированию вкусной тарелки, видео уроки по диетологии, психологии; задания для проработки личных границ, отношений с собой и важными для вас людьми.