Мы учимся есть без голода, запрещённых продуктов, чувства вины и страха поправиться.
В результате вы будете есть когда хотите, сколько хотите и то, что хотите, радоваться отражению в зеркале, здоровью и бодрости.
После прохождения курса у вас будет поддержка в сохранении результатов до 1 апреля 2025г. Чтобы больше не возвращаться к теме «я худею», «я переедаю», «мне не нравится моё отражение в зеркале».
Плавно, в своём темпе и в соответствии с вашими индивидуальными особенностями, мы придём к такому питанию и образу жизни, который без стресса станет вашим привычным способом жить, есть, работать, заниматься активностью, строить отношения, показывать пример окружающим своими изменениями и новыми отношениями с собой, с телом, со своей головой.
В программу курса входит: групповая и индивидуальная терапия, поддержка куратора по формированию вкусной тарелки, видео уроки по диетологии, психологии; задания для проработки личных границ, отношений с собой и важными для вас людьми.